Zdravcentra.sk

Autogenní trénink je metoda duševní hygieny, jedna ze systému metod a vědecky propracovaných pravidel a rad, které slouží k udržení, prohloubení nebo znovuzískání duševního zdraví, duševní rovnováhy. Vychází ze základního předpokladu, že člověk je jednolitá, celistvá bytost a že celkové chování či prožívání lze ovlivnit stejně systémem duševních jako tělesných cvičení. Při zvládnutí a pravidelném cvičení umožňuje odstranění příznaků napětí, nervozity, neklidu, strachu a jiných rušivých duševních pocitů.

Zdravý způsob života je v současnosti často diskutovaným tématem. Lidská populace se stává zdravotně uvědomělejší díky velkému množství informací v médiích, která se široce zabývají nejen problémy společenskými, ale též otázkami zdraví a sexuality. Popularizace pohybu a zdravé stravy, které jsou nezbytné k udržení zdraví a štíhlé postavy, nabyla nebývalého rozmachu.

Nádory plic jsou jednou z nejčastějších příčin úmrtí na nádorová onemocnění. Ačkoliv existuje mnoho příčin rakoviny plic, kouření představuje hlavní příčinu. Stejný vliv na zdraví, i když v menší míře, má kouření pasivní. Mezi další rizikové faktory patří profesionální expozice (vystavení se kontaktu) škodlivým látkám, mezi které řadíme např. radon a azbest. Radon může způsobit poškození, které dále může vést až k plicní rakovině. Je prokázána i souvislost mezi rakovinou plic a znečištěním životního prostředí např. výfukovými plyny.

Princip antikoncepčních náplastí je navlas stejný jako princip tablet; obsahují rovněž estrogen a progestin. Jedná se tedy o kombinovanou hormonální antikoncepci. Náplasti mají jednu nepochybnou výhodu: zajišťují trvalou plynulou dodávku hormonů do organismu. Jejich hladina je mnohem stálejší a nezávisí na každodenním pravidelném užívání tablet.