V súvislosti so zrýchlením tempa života a zvýšením výskytu stresových situácií dochádza k nárastu civilizačných ochorení. Medzi časté civilizačné ochorenia patria aj ťažkosti spojené so zažívacím ústrojenstvom, kde medzi najčastejšie a najviac obťažujúce príznaky patria pálenie záhy, návrat kyslého obsahu žalúdka do pažeráka, pocit hrče v krku, prípadne bodavé bolesti v hrudníku.

Med znižuje riziko aterosklerózy. Kôrnatenie tepien je spôsobené usadzovaním cholesterolu. Vďaka svojmu vysokému obsahu antioxidantov dokáže oxidáciou cholesterolu zabrániť (tmavšie medy obsahujú viac antioxidantov ako svetlejšie varianty).

Počas celého obdobia od plánovania tehotenstva až po obdobie dojčenia prechádza ženský organizmus po fyzickej i po psychickej stránke prevratnými zmenami.

MED je tradičný prírodný produkt, nesmierne cenný ako vynikajúce sladidlo i ako zdroj látok so špecifickými liečivými účinkami. V kuchyni mal svoje miesto už v staroveku. Dnes ho na vlastnú škodu využívame málo.

Potreba vitamínu C sa zvyšuje pri nebezpečenstve infekcie, vplyvom stresu, u športovcov, starších ľudí, u žien užívajúcich hormonálnu antikoncepciu a u fajčiarov (asi o 35 mg/deň viac ako bežná populácia).

Prechladnutie a chrípka postihujú ľudí všetkých vekových skupín, najvyšší výskyt je však medzi školopovinnými deťmi a deťmi v materských školách.

Chrípka je akútne, vysoko nákazlivé ochorenie, ktorého výskyt je viazaný na chladné mesiace roka. Každý rok sa opakujú väčšie či menšie epidémie chrípky, ročne je na celom svete viac ako 500 miliónov chorých ľudí.

Řada rizik práce s počítačem má nespecifický charakter. Tak problémy se zápěstími včetně syndromu karpálního tunelu nastávají např. i u montérů nebo šiček a přetěžování očí je časté např. u klenotníků. Rizika práce s počítači jsou ovšem závažná. Důvodem je okolnost, že se práci s počítačem nebo počítačové zábavě věnuje čím dále tím více lidí a že tito lidé takto tráví více a více času.

Ľudia trpiaci ťažkou astmou by si mali dávať osobitný pozor na plesne a vyhýbať sa im, pretože medzi plesňami a astmou existuje súvislosť, píše nemecký zdravotný časopis. Lekári si nemyslia, že plesne priamo spôsobujú astmu, môžu však zhoršovať už existujúce astmatické ochorenie, tvrdí mikrobiológ David Denning z Manchesterskej univerzity. Zatiaľ sa však nepodarilo určiť, do akej miery je vhodná preventívna liečba.

Ľudia trpiaci na dnu by mali pozorne sledovať, aké druhy zeleniny zjedia, pretože niektoré z nich obsahujú látky, ktoré im môžu skôr poškodiť, varuje skupina nemeckých odborníkov z oblasti zdravotného poisťovníctva.

Jak správně stát i sedět, jak zvedat a nosit břemena a jak cvičit, když cítíme, že s naší páteří není vše tak, jak má být.

• Prohlížejte si denně nohy, zda nevznikly trhlinky, praskliny, mozoly, kuří oka nebo vředy. 
• Denně si umývejte nohy ve vlažné vodě jemným (dětským) mýdlem, s následným důkladným, ale šetrným osušením. 
•  Suchou kůži zvláčňujte vtíráním nedráždivé masti – nejlepší je lanolin. 
• Na potivé nohy používejte pudr bez antibiotických přísad.

Zuby slouží ke kousání potravy a k artikulaci řeči. Nezanedbatelná je však i jejich funkce estetická. U stálého chrupu dospělého člověka se zuby rozlišují na řezáky, špičáky, třenové zuby a stoličky. Zub je tvořen korunkou, krčkem a kořenem, který je vklíněn do zubního lůžka. Tvrdá povrchová vrstva – sklovina - je nejtvrdší tkání lidského těla.

Vitamíny sa ako významná súčasť enzýmov zúčastňujú rôznych procesov látkovej výmeny prebiehajúcej v našom tele, prípadne majú niektoré špeciálne funkcie (sú dôležité pre náš zrak, majú význam pri zrážaní krvi apod.).

Minerály tvoria podobne ako vitamíny neodkladnú súčasť zdravej výživy. Naše telo si minerály nedokáže samo vyrobiť, sme teda odkázaní na ich príjem v potrave. Väčšina minerálov v našej strave pochádza priamo z rastlinných produktov, niektoré môžeme prijímať i nepriamo zo živočíšnych produktov.