Jedná se o běžný proces, zejména u žen, kdy zásoby "uvězněných" tuků se obtížně uvolňují z podkoží, tím pádem se rozvíjí a napodobuje obezitu. Začíná kolem puberty a postihuje ženy všech věkových kategorií a váhy - nerozhoduje štíhlý a silný typ postavy. Objevuje se na různých částech těla a v pokročilém stadiu můžeme u jedné ženy pozorovat kombinaci všech stupňů celulitidy.
Co podporuje vznik celulitidy:
-
hormonální antikoncepce a substituční hormonální therapie (předepsaná gynekologem v období přechodu) v závislosti na obsahu estrogenu v jedné pilulce (nízkodávkové)
-
těsné prádlo - zabraňuje správnému proudění krve
-
kouření - stahuje a poškozuje cévní stěnu
-
strava bohatá na nasycené tuky - relativně často smažené pokrmy, přepálené oleje
Jak rozeznáme celulitidu od obezity:
celulitida
obezita
omezuje se pouze na určité partie těla
komplexní
povrchová, pod kůží
kterákoli oblast kůže - tukových buněk
způsobuje dystrofii, degeneraci a jizvení postižené tkáně
způsobena hyperplasií a hypertrofií tukových buněk
postihuje i štíhlé osoby
progresivní - rozvíjející se proces
velikost nadváhy závisí na množství a kvalitě stravy
neovlivnitelná redukční dietou
ovlivnitelná dietou a zvýšením pohybu
postihuje převážně ženy
postihuje muže a ženy
Stupně celulitidy:
1. stupeň - první příznaky v podobě pomerančové kůže jsou patrné pouze při "kompresivním testu", který se provádí tlakem dlaní směrem k sobě na části kůže. Pokud se objeví náznaky pomerančové kůže jedná se o 1.stupeň.
2. stupeň - tzv. "manekýnské stadium" se projevuje drobnými nerovnostmi a stínky, které se objevují nejdříve na vnější straně stehen a jsou viditelné bez kompresivního testu - při napnutí svalů, sezení na tvrdé podložce nebo v ostrém bočním světle.
3. stupeň - nerovnosti jsou viditelné vždy bez ohledu na osvětlení, stání, sezení či ležení.
4. stupeň - někdy se tak označují hrubé projevy nerovnosti a hlavně nezvratnost poškození. Objevuje se nejčastěji při neléčené celulitidě po 40. roce věku.
Léčba celulitidy:
1. výživa - vyvážený přísun a výdej energie, správná skladba a složení stravy, omezení příjmu moderní vysokoenergetické stravy bez dostatku vitamínů a minerálů. Vhodná je i tzv. "dělená strava" a v neposlední řadě hojný přísun tekutin, nejlépe čisté vody, minimálně 2,5 litru/24 hodin. Tato opatření přispívají ke zlepšení látkové výměny, protože celulitida je také poruchou metabolismu.
2. pohyb - důležité je podpoření aktivního odvádění zplodin metabolismu z postižených partií. Nejedná se o cvičení jako při redukční dietě, ale pouze o zpevňující cviky jako je posilování žilní pumpy - tedy lýtkových svalů, posilování svalů pánevního dna.
3. kosmetické lokální přípravky - je jich nepřeberné množství a je vhodné preferovat přípravky s obsahem výtažku břečťanu, kostivalu a měsíčku zahradního (nezáleží na formě - mast, krém, vosk atd.). Je vhodné je nanášet od vzdálenějšího konce končetiny směrem k srdci dlouhými plynulými tahy. Jejich působení je lokální a tedy omezené pouze na místo aplikace.
4. domácí automasáže - provádí se speciálními žínkami stejným mechanismem jako masáž kosmetického přípravku.
5. profesionální ruční a přístrojové masáže - provádí některé kosmetické salony. Ruční masáž je málokde poskytována pro svou náročnost, drahost a také málokdo ji zvládá. Přístrojové masáže jsou různé přes tlakové a podtlakové s kombinací aromatických zábalů. Dále jsou i různé laserové přístroje a myostimulace - elektrickými podněty se vyvolává stahování svalů.
6. léky - mají za úkol zlepšit kvalitu a aktivitu cév, včetně lymfatických, kdy se zlepší metabolismus tuků, chrání pojivovou tkáň před degenerativními změnami. Jedná se o čisté výtažky z rostlin a na rozdíl od lokálních přípravků působí zevnitř, tedy celkově.
Tato léčebná opatření jsou v zásadě i preventivní, dle stadia celulitidy se různě doplňují a obměňují. V současné době jsou na našem trhu k dostání mikromasážní punčochy (se zeštíhlujícím efektem).